Oi genteeeeee, bom a pior coisa do mundo é quando seu telefone toca e é a secretária da sua nutróloga avisando que um horário está vago e você pode ser atendida naquele dia mais tarde! É, não foi lá aquilo tudo e vou explicar por que né..... nesse friozinho básico que está fazendo em Marília, mais crianças em casa, férias, então tudo isso é igual Aline não fez dieta!!!1 hihihihi! Mesmo assim resolvi encarar logo esse choque de realidade que seria meu retorno na médica, visto que eu sabia que havia "jacado" (peço licença a Bruna que foi onde vi esse termo) muito esse dias!
Pois bem, chegando lá só constatei o que sabia... meu peso não havia baixado.....alias para eu me iludir um pouco.. perdi 200 gramas (shame on me)! Clarooooo que minha médica não gostou muito desse resultado e deu logo uma bronca! Relembrou-me que meu metabolismo está baixo e que não posso fugir da academia nesse frio. Saí de lá determinada mais uma vez a retomar toda minha força tarefa e ela clarooooo passou uma nova meta; perder 7 quilos até a minha próxima consulta (10 de setembro).
Mais do que nunca preciso de força, foco e fé, aliás e coragem... hahahahahahah para não faltar na academia nesses dias de frio, com visitas em casa.
Esse fim de semana mais um desafio, comer pouco com visitas em casa! Pois é, a família do meu husband vem visitar a gente.....pois é.... resistir e persistir. Evitar tudo que tira da rotina, por que percebi que isso é o mais importante! beijos e desejem me força!!!!! Bom fim de semana a todos!
Aline, tomei uma decisão! Estou fazendo treino funcional. Muito bom!! Eu tenho uma certa psicose com balança, por isso me pesei a semana inteira. Constatei a minha força de vontade em números e corpo mais definido. Perdi 1.600 em 5 dias. Amei!!!
ResponderExcluirSe ainda sinto fome? Sim, sinto, principalmente a noite. Daí como uma maçã ou um chá ou dois biscoitos ou beijuzinhos.
Não posso desistir. Sei também que não perderei 1.600 a cada 5 dias, mas quero estar muito confiante no casamento de minha irmã Natália.
Perdi 1,600 de gordura e ganhei 1.600 de autoestima, confiança e sensualidade.
Passei por momentos de "pé na jaca", mas os venci.
Vamos lá Aline, força!!!
Foco!!!!
Com certeza Mila, treinamento funcional está em evidência! O exame que faço na nutrologa apontou que perdi massa muscular então academia ou treino funcional é muito importante! Você estará um arraso e mande um beijo p Mila
Excluir..a falerinha tosa casando hein..bacana beijão